5步驟+3秘訣「靜心修煉法」充電找回滿滿力量!數位編輯整理2019-11-042019-11-04 作者 數位編輯整理2019-11-042019-11-042479有人坐是坐不住,走路反而很能靜下來,就很適合動態靜心,以行禪的方式來修心。而為了要提升創造力的靜心、只圖一個放空歸零的靜心……各有相對應的方法。...
以心養身:預防醫學的終極護身術數位編輯整理2019-11-042019-11-04 作者 數位編輯整理2019-11-042019-11-04274現在多花些時間、精神顧自己的健康,就不怕以後得浪費更長時間、更多資源,來處理自己的「不健康」。...
大人也需要放鬆!十個靜心練習,擺脫生活中的煩擾雜訊數位編輯整理2019-11-042019-11-04 作者 數位編輯整理2019-11-042019-11-042116現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話……日常生活中,我們有太多太多的機會接收到...