靜心

有人坐是坐不住，走路反而很能靜下來，就很適合動態靜心，以行禪的方式來修心。而為了要提升創造力的靜心、只圖一個放空歸零的靜心……各有相對應的方法。...

現在多花些時間、精神顧自己的健康，就不怕以後得浪費更長時間、更多資源，來處理自己的「不健康」。...

現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不下來」有很大的關係。老闆一個Line傳來交代工作、電視新聞播出令人焦急的內容、親友客戶幾句不中聽的渾話……日常生活中，我們有太多太多的機會接收到...