每個人一個禮拜只有168小時:早上做哪些事最有效率? 數位編輯整理7 月 8, 20192019-07-150 意志力就跟肌肉一樣,過度使用也會疲勞。你的精力來源只有一個,但所有各種自我控制行為都要靠它。 看更多